459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Bolest kotníků

Popis bolesti kotníků

Fyziologie (jak to má fungovat)

Kotník (hlezenní kloub) je válcovitý kloub skládající se z kloubních ploch kosti lýtkové, holenní a hlezenní. Pohyby jsou možné pouze ve směru ohnutí (flexe) a napnutí (extenze). Pohybům do stran zabraňují výběžky kosti lýtkové zevně, dovnitř výběžek kosti holenní. Kloub zpevňují také silné vazy, které jsou napjaty ke kosti patní. V oblasti kotníků se přenáší celá tíha těla při pohybu vpřed a vzad. Jiný směr pohybu těla pak umožňují už jen svaly a klouby nohy.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Bolest vzniká jako obranná reakce na poškození tkání například zánětem nebo mechanickým poškozením. Stavba kloubu neumožňuje jiný pohyb než vpřed a vzad. Úrazy kotníku jsou proto velice časté. Pokud je pohyb směřován jiným směrem a noha není ve správné pozici, celá váha lidského těla působí jako páka proti kostem a vazům v kotníku. Nejčastěji je to špatný došlap (fotbal, šlápnutí na hokejku, hrana obrubníku) nebo fixace nohy mezi břemena (šlápnutí mezi kameny, prošlápnutí šlapky v nášlapech na kole). Jako první povolí vazy, které se mohou i přetrhnout. Při velké síle se vaz může z kosti vytrhnout, kosti se mohou zlomit.

Záněty kotníku nejsou tak časté, ale objevují se při systémových chorobách, jako je revmatoidní artritida, dna nebo lupénka. Bolest může být způsobena i zánětem Achillovy šlachy vzniklým jejím přetížením.

Artróza kotníků vzniká předčasně především u sportovců po častých zraněních, má pravděpodobně souvislost i s nošením obuvi na vysokých podpatcích.

Příčiny

  • chybné držení těla, špatné pohybové návyky, přetěžování jedné strany těla
  • úrazové natažení, přetržení vazů
  • vymknutý, podvrtnutý kotník (bolest, otok kotníku)
  • artróza (bolest kloubu, ztuhlost, snížení pohybového rozsahu, může se objevit únava, horečka)
  • zlomeniny kotníků, kulhání
  • psychické vlivy, stres (vypjaté emoce, pracovní, partnerské, či rodinné neshody a jejich promítnutí do pohybové soustavy)
  • řídnutí kostí, osteoporóza (bolest kostí, zad, zmenšení tělesné výšky, časté zlomeniny)
  • revmatoidní artritida (bolest, zánět kloubů, snížení jejich pohyblivosti, kloubní deformace)
  • dna, pakostnice (nesnesitelná bolest a otok kloubů, může se objevit bolest hlavy, svalů, trávicí potíže, nadýmání, průjem, pálení konečníku, vyrážka)
  • lupénka (její kloubní komplikace psoriatická artritida)

Příznaky

Příznakem je bolest při chůzi i v klidu. Při úrazech je výrazný otok bez proteplení. Pokud je přítomen hematom (modřina), je vaz natržen, případně přetržen. U zánětů bývá velká bolestivost nezávisle na chůzi, otok se začervenáním, a proteplení.

Komplikace

  • trvalá nestabilita kloubu
  • kulhání
  • předčasná artróza kloubu

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Léčba úrazů závisí na závažnosti.

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Léky

ikona léky

Pro snížení zánětu a otoku doporučuje medicína antiflogistika, antirevmatika, která však mohou míjet příčinu obtíží.

Takzvaný výron je léčen konzervativně klidem a fixací obinadlem nebo sádrovou dlahou. Přetržené vazy lze léčit operací, ale až po odeznění akutního stádia, aby se předešlo nestabilitě kloubu při dalším nadměrném zatěžování. Neméně přínosná je pohybová rehabilitace.

V případě přehnané imunitní reakce volí moderní medicína potlačení imunity.

Byliny

ikona byliny

Byliny podle lidového léčení

(Informační zdroje stránky)